Ateliers seniors "Bien dans son assiette"

Le premier rendez-vous du jeudi 6 janvier est une conférence d'information introduisant les différents ateliers mis en place les jeudis matin suivants avec pour objectif d'optimiser la qualité de vie des retraités par la promotion d'une alimentation variée, équilibrée et source de plaisir.

Atelier Bien dans son assiette

5 ateliers de 2 heures (de 10 heures à midi) :

  1. Jeudi 13 janvier : Bien être à table pour vivre mieux, les bénéfices à maintenir une alimentation équilibrée en termes de bien être et de santé
  2. Jeudi 20 janvier : Rester en forme, des conseils pratiques pour garder un poids de forme et rester actif
  3. Jeudi 27 janvier : Faire ses courses sans se ruiner, des astuces pour lire les étiquettes et choisir des aliments d'un bon rapport qualité/prix
  4. Jeudi 3 février : Aiguiser ses papilles, une expérience gustative pour découvrir une palette de plaisirs sensoriels
  5. Jeudi 10 février : Mettre la main à la pâte, une rencontre conviviale autour d'une recette à réaliser ensemble

 

Coordonnées

Centre Social Albert Schweitzer
Place du 19 Mars 1962
78114
Magny-Les-Hameaux
Dates et horaires
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Infos pratiques

Ateliers gratuits.

Place limitées.

Inscriptions au Centre Social Albert Schweitzer

Place du 19 mars 1962

78114 Magny-Les-Hameaux

centre.social@magny-les-hameaux.fr

01.30.52.22.00